4. Silvester-Tandem-Bankdrücken
31. Dezember 2009 in Eilenburg

Den Saisonabschluss bildete wie schon in den letzten Jahren das von unserem Verein organisierte Silvester-Tandem-Bankdrücken. Nach der aktuellen Vereinsbestenliste 2009 bekam jeder Athlet einen Partner nach Leistung zugeordnet. Ich durfte an der Seite von Florian Naumann drücken, welcher nach über 6 Jahren !!! sein Comeback gab. Florian überzeugte mit erstmals gedrückten 100 kg und erreichte 65.1 Punkte. Ich konnte zu unserem Teamergebnis 122.5 kg beisteuern, was 93.5 Punkte bedeutete. Mit 158.5 Punkten kamen wir auf Rang 7 ein. Der Sieg ging an Ralf Döhne und Sebastian Paul.
Alle Ergebnisse unter: www.kraft-fitness-eilenburg.de


7. Stiefel-Heben
19. Dezember 2009 in Döbeln

Zum nunmehr fünften Mal in Folge holte ich beim Synchronkreuzheben in Döbeln den zweiten Platz. Dreimal war Steffen Spörl an meiner Seite und so wird sich unser Team nächstes Jahr nicht mehr "Die Lommestener Fässlesecher" nennen, sondern "Die ewigen Zweiten". In diesem Jahr war es wieder sehr knapp und der Sieg ging verdient mit glatten 500 kg an die "Bad Lausicker Reha-Sportler" (Vierig/Hering). Sie erkämpften 319 Punkten, während wir mit 455 kg 314 Punkte erreichten. Dennoch waren wir nach der langen Saison mit dem Ergenbis nicht unzufrieden. So oft Zweiter zu werden ist doch auch eine ansehnliche Serie. Auf jeden Fall greifen wir nächstes Jahr wieder an und versuchen es erneut einmal nach ganz oben zu kommen.




Die Lobensteiner Teams mit Betreuern


Super-KDK in Thüringen
05. Dezember 2009 in Arnstadt

Perfekter Abschied aus Lobenstein - Mit der Titelverteidigung beim Super-KDK geht meine Ära in Lobenstein mit einem Paukenschlag zu Ende. Nach der verletzungsbedingten Absage von Ewgeni am Mittwoch vor dem Wettkampf mussten wir unser Team fast komplett umstellen. Eigentlich sollte ich das Kreuzheben machen, am Wettkampftag entschieden wir uns für das Kniebeugen und unser Ersatzmann Mirko ("Lämmi") sollte zum Abschluss heben. Ohne wirkliche Vorbereitung schaffte ich in einem ultra-schweren Versuch die aufgelegten 257.5 kg im Dritten und konnte mir dadurch sogar die Einzelwertung sichern. Den größten Anteil daran hatte sicherlich mein Betreuer Paule, der gleich nach der Nachtschicht mit mir die Reise nach Arnstadt antrat und mich fantastisch wickelte. Dann steuerte unser Teamchef Steffen eine neue Bestmarke im Bankdrücken zum Mannschaftsergebnis mit 205 kg bei. Auch "Lämmi" hatte einen perfekten Tag. Ihm gelang eine neue Bestleistung mit 220 kg im Kreuzheben und somit ging der Titel wie schon im letzten Jahr nach Lobenstein. Wir mich waren es sehr schöne anderthalb Jahre in Thüringen und ich möchte mich bei allen bedanken. Ich möchte diese Zeit nicht missen.


Unsere beiden Lobensteiner Mannschaften

Henry Six Gedenk-Turnier im Kreuzheben
21. November 2009 in Bad Lausick

Das Henry Six Turnier war der Beginn der Kreuzhebe-Trilogie zum Abschluss dieser Saison. Folgen werden für mich noch der Super-KDK in Arnstadt und das Stiefel-Heben in Döbeln. In Bad Lausick zog ich mit 69.5 kg 230 kg und scheiterte an 240 kg kläglich (ich glaube die Scheibenstecker haben sich versteckt;-).  Trotzdem konnte ich nach 2006 mit 173.3 Punkten wieder den Titel gewinnen. Auf die Ränge kamen Erik Knöfler (162.7 Punkte) und Steven Vierig (150.1 Punkte). Mit über 30 Athleten war der Wettkampf stark besetzt und zeigt, dass man auch ohne Ausrüstung gute Resultate erzielen kann. Ich freue mich schon auf nächstes Jahr.



Ergebnisse aus Eilenburger Sicht:
Frauen
3. Janette Junge 82.5 kg
Männer
1. Marcel Mette 230 kg (173.3 Punkte)
6. Martin Reimann 210.0 kg (143.4 Punkte)
7. Andre Steinert 255.0 kg (141.7 Punkte)
8. Lars Seifert 220.0 kg (141.5 Punkte)
12. Sebastian Paul 200.0 kg (131.4 Punkte)
13. Tony Hager 205.0 kg (124.1 Punkte)
16. Patrick Schröder 155.0 kg (107.7 Punkte)
18. Kay Lange 132.5 kg (91.0 Punkte)

WUAP Welt-Cup im Powerlifting
17. Oktober 2009 in Prag

Dieser Wettkampf wird mir wohl ewig in Erinnerung bleiben. Die Organisation des Welt-Cups lies einige Fragen offen und zudem stellte ich vor Ort fest, dass mein Kniebeugeanzug noch zu Hause liegt. Vom Schock erholt entschloss ich mich, dann halt RAW zu beugen. Die geschafften 200 kg stimmten mich dann wieder etwas freundlicher, zumal Frank und Lars gleich mal neue Bestmarken beugten (267.5 kg bzw. 305 kg). Dann kam das "geliebte" Bankdrücken. Hier konnte ich wie schon in den letzten beiden Wettkämpfen 150 kg gültig bewältigen. Frank und Lars liessen es wieder richtig krachen, zweimal Bestleistung mit 190 kg bzw. 200 kg. Ausgeruht vom Kniebeugen gelangen mir dann nach 2,5 Stunden Pause noch 250.5 kg im Kreuzheben (Neuer Weltrekord). Den schaffte auch Frank mit 263 kg und holte sich zudem den Weltrekord im Total mit 720.5 kg. Hier konnte auch Lars seine Bestmarke auf nunmehr 240 kg verbessern und wurde mit 745 kg dritter.
Zusammen mit Heiko Ftritzsch aus Annaberg gewannen wir die Silbermedaille in der Team-Wertung vor Österreich und der Slowakei. Sieger wurde hier unangefochten der Gastgeber aus Tschechien.


Neuer Weltrekord mit 250.5 kg


Thüringer Landesmeisterschaft Kraftdreikampf
10. Oktober 2009 in Jena

Für meinen derzeitigen Verein, den Lobensteiner AV, ging ich bei den Thüringer Landesmeisterschaften im KDK in Jena an den Start. Trotz der nur 13 Startern gaben sich die Jenaer große Mühe bei der Ausrichtung der Meisterschaft. Für mich lief es auch sehr gut. Der schwerste Kampf war wieder einmal der gegen das Gewicht, aber ich schaffte die Klasse bis 67.5 kg recht gut. Im Kniebeugen und Bankdrücken verbesserte ich den Landesrekord auf 252.5 kg bzw. 150.0 kg, während ich im Kreuzheben mit 252.5 kg knapp daran scheiterte. Es gingen 242.5 kg in die Wertung und damit erreichte ich 645.0 kg, ebenfalls neuer Landesrekord. Mit 499.1 Punkte konnte ich mir sogar den Relativsieg sichern. Großen Anteil daran hatte mein Betreuer Mario, dafür vielen Dank und für das Leihen des Hemdes auch ein Dankeschön an Andreas und Grüße nach Karlsruhe.

Hier einer kleiner Zusammenschnitt meines Wettkampfes: www.youtube.com/watch?v=7QYSNn-6aZQ

(freundlicherweise von Steffen veröffentlicht)





Fotos von Claudia Knödler

 

WUAP WM im Powerlifting
27. September 2009 in St. Avold (Frankreich)

Das Hungern in die Klasse bis 67.5 kg hat sich gelohnt. Als erster Deutscher kam ich im Total auf 700 kg, was nun in der WUAP als neuer Weltrekord geführt wird. Schon im Kniebeugen lief alles nach Plan. Durch Paules sensationelle Wickelung beugte ich 300 kg (Weltrekord), dies war für einen deutschen Athleten ebenfalls ein Novum. Auf der Bank musste ich im Vergleich zu meiner früheren Klasse deutlich Federn lassen - nur 150 kg gingen in die Wertung. Beim Kreuzheben schaffte ich dann mit 250 kg einen weiteren Weltrekord und somit das glatte Total von 700 kg.
Mein Dank an Paule und alle die vor und hinter der Bühne geholfen haben. Es war eine sehenswerte Veranstaltung mit vielen starken Leistungen meiner Teamkollegen. Mehr unter www.kraft-fitness-eilenburg.de


Das Eilenburger Team (7 x Gold, 2 x Silber)


Sachsenoberliga Bankdrücken
05. September 2009 in Dresden & 09. September 2009 in Eilenburg

Die Vorrunde der Sachsenoberliga ist für unseren Verein sehr erfolgreich zu Ende gegangen. Mit beiden Mannschaften konnten wir uns für das Liga-Finale in Eibau qualifizieren. Für unser zweites Team drückte ich am ersten Tag in Dresden 140 kg bei 70.0 kg (104.92 Punkte) und 145 kg bei 70.4 kg am zweiten Tag vor heimischen Publikum. Somit erreichte ich 108.18 Punkte und hatte einen gelungen Test vor der WUAP-WM in Frankreich nächste Woche.
Großer Dank an die Handballer vom VfB Eilenburg, welche uns großartig unterstützen und natürlich Glückwunsch zum gelungenen Bezirksliga-Auftakt der 1. Männermannschaft. Ich hoffe, auch in der nächsten Saison auf eine Fortsetzung von "Powerlifting meets Handball".



Tabelle der Sachsenoberliga nach der Vorrunde:

Trabi-Heben
15. August 2009 in Bad Lobenstein

Anlässlich des 32. Bad Lobensteiner Marktfestes veranstaltete der Athletik-Verein ein Trabi-Heben. Auch wir Eilenburger bekamen eine Einladung und nahmen diese gern an. Bei super Wetter gaben die Zuschauer richtig Gas und motivierten uns zu Höchstleistungen. Ich konnte mir den Titel bei gleicher Last von 500 kg knapp vor Steffen Spörl sichern, da mein Körpergewicht geringer war. In einem unglaublich spannenden Wettkampf bezwang Steffen die 10 Zentner gleich im ersten Versuch, während ich zwei Anläufe brauchte. Nachdem er die 510 kg dann nicht mehr ziehen konnte, verzichtete ich auf einen weiteren Versuch. Ich hoffe, dass im nächsten Jahr das Trabi-Heben eine Fortsetzung findet, da das Umfeld in Lobenstein mit mehreren hundert Zuschauern optimal war.

Ergebnisse:
1. Marcel Mette 500 kg
2. Steffen Spörl 500 kg
3. Ronny Pojer 480 kg
4. Sandro Reske 480 kg
5. Andre Steinert 470 kg
6. Mathias Werner 460 kg
7. Fabrizio Quenzel 430 kg
8. Ewgeni Derzapf 420 kg
9. Stephan Strauß 420 kg
10. Sebastian Paul 370 kg
11. Martin Wunderlich 370 kg 


2. Amsel-Cup im Kniebeugen
12. Juli 2009 in Eilenburg

Aus dem Training heraus gelang mir im Gartenlokal "Amsel" ein recht guter Wettkampf. Mit 68.6 kg Körpergewicht beugte ich 280 kg und erreichte 213.1 Punkte. Damit holte ich den Titel vor dem Titelverteidiger Andre Steinert (332.5 kg @ 142.1 kg) und Ralf Döhne (310 kg @ 106.5 kg). Die Zuschauer kamen bei sehr guten Wetterbedingungen wohl auf ihre Kosten und sahen Leistungen der Extra-Klasse.




Athletikwettkampf
04. Juli 2009 in Lobenstein

Mein derzeitiger Verein, der Lobensteiner AV, lud zum Sommerfest und veranstaltete für seine Mitglieder einen Athletikwettkampf mit den Disziplinen 30 m Sprint bergauf, Schluß-dreisprung, Klimmzüge und Beugestütze. 
Der Wettkampf begann für mich recht gut. Beim Sprint belegte ich Platz 2 mit einer Zeit von 4.78 sec. Auch beim Schlußdreisprung kam ich unter die Top 3 mit 8.32 m. Den ersten Teilsieg konnte ich beim Klimmziehen verbuchen. Mit 30 Klimmzügen gewann ich diese Disziplin und so konnte ich als lezter Starter die Beugestütze in Angriff nehmen. 42 Wiederholungen reichten für die Bestmarke und sicherten mir den Gesamtsieg.




7. Ostercup im Super-KDK 2009
10. April 2009 in Eilenburg

Eigentlich stand der Oster-Cup in diesem Jahr nicht auf meinem Wettkampfkalender, aber nach der Absage einiger Athleten, beugte ich im zweiten Team. Ohne Wettkampfvorberei-tung lief es dennoch sehr gut. Mit 260 kg (195.5 Punkte @ 69.7 kg) schaffte ich sogar den Relativsieg im Kniebeugen zum nunmehr vierten Mal. Unser zweites Team landet auf Platz zwei mit 820 Punkten. Der Sieg ging an die erste Mannschaft mit neuem Ostercup-Rekord von 965 Punkten.



Ergebnisse:
1. K&F Eilenburg I 965 Punkte
2. K&F Eilenburg II 820 Punkte
3. Einheit Wurzen 769 Punkte
4. Lobensteiner AV II 757 Punkte
5. KFV Döbeln 735 Punkte
6. K&F Eilenburg III 730 Punkte
7. Lobensteiner AV I 699 Punkte
8. K&F Eilenburg Frauen + Steini 669 Punkte


Sachsenliga Kraftdreikampf 2009
14. März 2009 in Eilenburg

Das große Finale der Landesliga wird wohl unvergessen bleiben. Aus sportlicher Sicht gewann der K&F Eilenburg den Landesmeistertitel zum dritten Mal nach 2005 & 2006 und unsere zweite Mannschaft schaffte sensationell den Sprung auf Platz 2 des Podiums. Die ca. 100 Zuschauern im Eilenburger Bürgerhaus sorgten für eine fantastische Stimmung, welche ich so auf Landesebene noch nicht erlebt habe. Motiviert gingen alle Athleten an die Hantel und auch mir gelangen zwei Thüringer Landesrekorde. Im Kniebeugen schaffte ich 265 kg und das Total von 660 kg war ebenfalls neuer TLR. Mit gedrückten 155 kg und gezogenen 240 kg steuerte ich 488.3 Punkte zum Gesamtergebnis von 1741.0 Punkten bei. Es war ein gelungenes Finale bei der Premiere im Bürgerhaus und mein Dank gilt vor allem den Handballern vom VfB Eilenburg für die geniale Unterstützung.
 

Foto: von links M. Rücker, M. Mette; St. Strauß, M. Krause, T. Hager

Endstand: 
1. K&F Eilenburg I 1741.0 Punkte
2. K&F Eilenburg II 1604.3 Punkte
3. KSV Bad Lausick 1579.5 Punkte
4. SV 1919 Grimma 1525.0 Punkte